2020年 断食旅行【6日目】

2020年断食旅行【7日目】 ダイエット

ついに捕食も最終日。この環境でゆっくり過ごせるのも今日が最後。

めいっぱい楽しみました!

スケジュール

【6日目】
  • 9:10
    酸素ボックス
  • 10:00
    捕食⑤
  • 11:00
    赤沢日帰り温泉館
  • 17:00
    捕食⑥

9:10 酸素ボックス

2回目の酸素ボックスです。

効能としては疲労回復とか、酸素ボックスの中でパックをすると成分が浸透しやすくなるとかあるらしいです。ほかの女性宿泊客の方はパックを持ち込まれてる方もいました。

わたしは特に酸素ボックスに入って体がすっきりする感じとか実感はなかったのですが、思えば30分の酸素ボックスで2回とも寝てました。さっき起きたばっかりなのに何回寝るねん。

10:00 捕食⑤

朝ごはんです!ちょっとずつ量が多くなるから毎回わくわくなんですよね~

青菜うどん、野菜ジュース、ヨーグルト

まぁ!とってもおいしそう!・・・ってまたお前かーーーーい!!

野菜ジュースでてきました。笑 またしても もそりもそりと頂きます。

青菜うどん おいしかったです。麺はアイウェルネスの手打ちとのことで、麺にほうれん草が入っているので緑色の麺でした。量もけっこうたっぷりで体があたたまります。

ヨーグルトは普通のヨーグルト。たぶん味付けが酵母ドリンクなのかな?ほのかに甘い。

苦手な野菜ジュースを早々に片付けてヨーグルトで後味を消す作戦で臨みました。

11:00 赤沢日帰り温泉館

今日はDHCさんの温泉に行ってきました。

赤沢温泉郷 赤沢日帰り温泉館

入場料は1600円(繁忙期だと2000円)。館内着も有料で貸していただけますが、館内着は必要なかったなって思います。

この温泉施設、4階建てで温泉は3階と4階にあります。この日は男性が3階、女性が4階でした。

あとでアイウェルネスのスタッフさんに聞いたのですが、やっぱり4階の方が眺めがいいらしく「当たり」の日だったみたいです。スタッフの方は行く前に電話で確認するんだそうです。

温泉、すごかったんですよ!眺望が良すぎ!!

写真禁止だから撮れなくって今いち説得力に欠けますが、伊豆高原に行ったなら日帰り温泉は行った方がいいです!ぜったい後悔しないから!

アメニティも赤沢スパと同じくDHCさんの商品が無料で使えます。

赤沢温泉と赤沢スパとどっちがいいかというと。うーん・・赤沢スパの方がおすすめかな。アメニティもスパの方が若干充実してましたし、なによりサウナの横に休憩室があったのが強い。

赤沢温泉はサウナはお風呂のある3階4階、休憩室は2階でした。

17:00 捕食⑥

捕食もついに最後です!明日の朝ごはんは普通食。最後の捕食、大事に食べよう・・・

玄米7分粥、お味噌汁、ひじき煮、ところてん、マカジキ梅醤油麹焼き、ふりかけ

めっちゃ増えてる!捕食とはいったい何なのか・・・

もう捕食も6回目になるとこんなに量が増えるんですね。目の前に置かれる器の多さにちょっとどきどきしました。

たんぱく質って本当に美味しいなぁとか思いながらマカジキ食べました。

どれも味がしっかりついていて、もう普通に晩ごはん状態でした。最後だと思って大事に食べることができました。

ごはんが終われば自室に戻って帰りの荷造りです!

最後の捕食のタイミングで、明日の退所前の面談の時間がお知らせされます。小さい紙が自分の席に置いてありました。

もう明日にはホテル出ちゃうのかと思うとかなしい・・・

 

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